결절성 여드름은 다른 여드름과 다르게 피부의 깊은 층에서 발생하는 염증성 여드름입니다. 결절성 여드름은 자연스럽게 없어지기 어렵고, 빠르게 치료하지 않으면 피부에 흉터로 남길 수 있습니다.
그러므로 결절성 여드름 놔두면 자연 치유가 되면 좋겠지만, 적절한 치료를 받아 빠르게 없애는 것이 중요합니다.
결절성 여드름 원인
결절성 여드름은 피부의 모공이 피지, 각질, 먼지 등으로 막히면서 발생합니다. 이때 피부에 자연스럽게 살고 있는 C. acnes라는 세균이 감염을 일으키고, 염증을 유발합니다. 이 염증은 피부의 깊숙한 곳까지 확산되어 결절이라는 딱딱하고 아픈 혹을 만듭니다.
1️⃣ 과도한 땀
땀이 많이 나는 피부는 결절성 여드름이 자주 발생할 수 있습니다. 특히 땀을 가둬두는 옷을 입으면 더욱 그렇습니다. 과다한 땀을 흘리는 다한증이라는 질환을 가진 사람들은 결절성 여드름이 자주 생길 수 있습니다.
2️⃣ 호르몬
결절성 여드름은 청소년기, 임신 등 호르몬 변화 과정에서 쉽게 발생합니다. 안드로겐 호르몬 수치가 증가하면 피지 생성이 증가하고 모공이 막힐 가능성이 높아집니다. 남성 성호르몬인 안드로겐은 남성에게 더 풍부해 결절성 여드름이 발생하기 쉽습니다.
3️⃣ 유전
가족 중에 피지선이 발달한 사람이 있다면, 결절성 여드름이 발생할 가능성이 높습니다
결절성 여드름 증상
- 피부에 딱딱한 붉은색 혹생깁니다.
- 통증이 심하며, 만지면 더욱 아플 수 있습니다.
- 결절성 여드름이 몇 주 ~ 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.
- 터지거나 자연스럽게 사라지면, 그 자리에 흉터가 남을 수 있습니다.
치료 방법
1️⃣ 여드름 연고
결절성 여드름에 대해 피부과 전문의는 효과적인 연고를 처방할 수 있습니다. 이 약물에는 벤조일퍼옥사이드, 살리실산, 레티노이드 등이 포함될 수 있습니다. 이들은 피부 각질 제거, 세균 제거 및 염증 완화 작용을 합니다.
만약 피부과에 방문하여 처방받을 수 없다면, 처방전 없이 약국에서 구매할 수 있는 여드름 연고가 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다.
만약, 위 연고를 바르고 따까거나 붉어지면 바로 중단하시고 전문의와 빠르게 상담하시길 바랍니다.
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2️⃣ 구강용 약
만약 피부에 바르는 약으로는 문제가 해결되지 않는다면, 의사와 상담한 후 구강용 약을 처방 받는 것을 권장합니다.
구강용 약에는 항생제, 항염증제, 호르몬제 등이 있습니다. 이러한 약은 세균 번식을 억제하고 염증을 감소시키며 호르몬의 균형을 조절해줍니다. 그러나 이러한 약물은 부작용이 있을 수 있으므로 사용하기 전에 반드시 전문의와 상담한 후 복용하시기 바랍니다.
가장 대표적으로 많이 복용하고 있는 ‘이소티논 여드름 치료제’가 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다.
3️⃣ 염증 주사
결절성 여드름이 심하고 급하게 치료가 필요할 때, 피부과에 방문하여 결절성 여드름에 직접 염증 주사(스테로이드 주사)로 치료할 수 있습니다. 이 방법은 염증과 통증을 빠르게 줄여주고 흉터를 예방할 수 있습니다.
다만, 빠르게 해결된다고 해서 오남용할 수 있으니 염증 주사를 처음 받으시는 분들은 “피부과 전문의가 알려준 염증 주사? 꼭 확인하고 받자”를 충분히 숙지한 후 피부과를 방문하여 치료하시길 바랍니다.
결절성 여드름 자연 치유
결절성 여드름을 치료하는 가장 효과적인 방법은 의학적인 접근입니다. 그러나 비용과 시간이 부담스러운 분들은 먼저 아래에 설명하는 결절성 여드름 자연 치유 방법들을 하나씩 시도해보시기 바랍니다.
만약 시도 후에도 해결이 되지 않는다면, 병원에 방문하여 적절한 치료를 받는 것을 권장 드립니다.
1️⃣ 알로에 베라
알로에 베라는 피부의 염증과 감염을 줄이고, 상처를 치유하는 데 도움이 됩니다. 또한, 알로에 베라는 피부를 촉촉하고 탄력있게 만들어줍니다.
따라서, 알로에 베라 젤을 얼굴 전체에 넉넉하게 바른 후, 15~20분 동안 알로에 베라 젤을 피부에 흡수시킨 후에는 깨끗한 물로 씻어줍니다. 이 과정을 하루에 한 번 정도 반복하면, 피부가 더욱 건강하고 화사해질 것입니다.
2️⃣ 티트리 오일
티트리 오일은 강력한 항균성과 항염증성을 가지고 있습니다. 티트리 오일과 올리브 오일을 1:9의 비율로 섞어서 결절성 여드름에 발라주고, 15~20분 후에 깨끗한 물로 씻어줍니다. 하루에 한 번 정도 반복합니다.
만약, 결절성 여드름이 심한 경우에는 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.
3️⃣ 사과 식초
사과 식초는 피부의 pH를 조절하고 세균을 제거하며, 각질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 사과 식초와 물을 1:3 비율로 섞어 결절성 여드름에 바르고, 10분 후에 깨끗한 물로 씻어줍니다. 이 과정을 하루에 한 번 정도 반복합니다.
결절성 여드름 예방 방법
1️⃣ 피부를 깨끗하게 관리하기
하루에 두 번 정도 순한 클렌저로 세안하고, 비누나 알코올 등 건조하거나 자극적인 성분은 피합니다. 또한 메이크업이나 화장품 등 피부에 남아있는 물질들을 잘 제거합니다.
만약 여러분 중에 올바른 세안 방법을 모르는 분들이 계신다면 “여드름 피부, 깨끗한 피부를 위한 완벽한 세안법!”에서 세안법을 숙지한 후 깨끗하게 관리하시길 바랍니다.
2️⃣ 얼굴에 자극 최소화하기
얼굴에 손, 손톱, 면도기 등으로 자극을 최소화하기 위해 최선을 다합니다. 얼굴에 계속 자극을 가하면 피지선을 자극해 염증이 심해지고 감염이 퍼질 수 있으며 흉터가 생길 수 있습니다.
또한 결절성 여드름이 있는 부위 이외의 곳에 타이트한 옷이나 모자 등이 피부에 자극을 주지 않도록 주의해야 합니다.
3️⃣ 식습관 & 생활습관 개선하기
과도한 기름진 음식, 당분, 카페인, 알코올 등은 피부에서 피지 분비를 증가시키고 염증을 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 이러한 유혹을 피하기 위해 이러한 음식들을 줄이고, 대신 신선하고 영양가 있는 음식을 더 많이 섭취해야 합니다.
예를 들어, 신선한 과일과 야채, 고품질 단백질이 포함한 식사를 선택할 수 있습니다. 또한, 매일 충분한 수분을 섭취하고 규칙적이고 충분한 수면( 7 ~ 8시간)을 취함으로써 피부 건강을 개선할 수 있습니다. 규칙적인 수면은 피부의 재생과 회복을 도와주는데 도움이 됩니다. 이러한 습관을 가지면 피부 상태를 개선하고 더욱 건강하고 빛나는 피부를 얻을 수 있습니다.
4️⃣ 습도와 온도를 적절하게 유지
너무 건조하거나 덥거나 습한 환경은 피부에 많은 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 에어컨이나 난방기 같은 기기를 적절하게 조절하여 피부에 편안한 온도를 유지해야 합니다.
또한, 가습기나 제습기를 사용하여 공기 중의 습도를 조절하는 것도 중요합니다. 이를 통해 피부의 수분을 유지하고 건조함을 방지할 수 있습니다. 피부 건강을 위해서는 이러한 조치들을 신경써서 적용해야 합니다.
5️⃣ 스트레스 관리하기
스트레스는 우리의 건강에 부정적인 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 스트레스는 호르몬 분비를 증가시키고 염증을 유발할 수 있습니다. 따라서 우리는 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법을 찾아야 합니다.
운동은 스트레스를 줄이는 좋은 방법 중 하나입니다. 정기적인 운동은 우리의 신체적인 건강을 증진시키고 스트레스를 감소시킬 수 있습니다. 또한 명상과 같은 마음의 평정을 유지하는 활동도 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
스트레스를 해소하기 위해 취미를 즐기는 것도 좋은 방법입니다. 자신에게 흥미로운 취미를 찾아보고, 시간을 내어 그것을 즐깁니다. 취미는 우리에게 새로운 즐거움과 만족감을 줄 뿐만 아니라, 스트레스를 잠시 잊게 해주는 역할도 합니다.
또한 휴식을 취하는 것도 스트레스 관리에 도움이 됩니다. 바쁜 일상에서 잠시 일을 멈추고, 휴식을 취하는 시간을 가지는 것은 매우 중요합니다. 휴식을 취하는 동안에는 마음과 몸을 편안하게 해주는 활동을 선택합니다.
스트레스는 우리의 일상에서 피할 수 없는 요소입니다. 하지만 우리는 스트레스를 효과적으로 관리하고 대처할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다. 운동, 명상, 취미, 휴식 등의 방법을 통해 스트레스를 줄이고, 건강한 피부와 행복한 삶을 살아가길 바랍니다.
6️⃣ 자외선 차단제 바르기
여드름이 생긴 부위에는 자외선으로 인해 색소침착이 발생할 수 있습니다. 따라서 자외선이 강한 시간대에는 외출을 자제하고, 꼭 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라야 합니다.
또한, 외출 시 자나 선글라스를 착용하여 얼굴과 눈을 보호하는 것도 좋은 방법입니다. 그리고 실내에서도 자외선이 피부에 영향을 줄 수 있으므로, 창문에 자외선 차단 필름을 부착하거나 커튼을 사용하여 자외선의 침투를 줄이는 것도 중요합니다.
자외선 차단제 제품을 선택할 때 어떤 제품이 나에게 맞는지 모르는 분들은 “선크림 바르지 마라? 자외선 차단제 A ~ Z까지 완벽 정리”에서 충분히 숙지한 후 올바른 방법으로 자외선 차단제를 발라주시기 바랍니다.
결절성 여드름 관련된 질문
1️⃣ 결절성 여드름 놔두면 자연 치유 되나요?
결절성 여드름은 시간이 지나면 자연적으로 치유될 수 있지만, 시간이 지나도 자연적으로 치유되지 않으면 병원에 빠르게 방문하는 것을 권장합니다.
이러한 종류의 여드름은 염증이 심하며 깊은 피부 속에 종괴가 형성될 수 있고, 흉터를 남길 수 있기 때문에 흉터가 안 남을 수 있도록 관리를 잘 해야 합니다.
2️⃣ 결절성 여드름이 크레오신티 외욕액 발라도 될까요?
크레오신티 외용액은 면포성 여드름 치료에 사용 될 수 있는 여드름 치료제입니다. 크레오신티 외용액은 실리실산은 바하(BHA : Beta Hydoxy Acid)라고 불리는 성분을 포함하고 있습니다. 이 성분은 모공 깊이 침투해 피지를 녹이는 효과를 가지고 있습니다.
만약 결절성 여드름이 나타난 부위에 바르는 연고를 찾고 있다면, 애크논 크림을 사용해보세요.
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