어느날 일부 남성들중에 가슴에 멍울이 만져지거나, 여성처럼 봉긋한 가슴 모양을 가지게 되면서 스트레스를 받는 분들이 많습니다. 이러한 증상을 여유증이라고 합니다. 여유증이란 남성의 가슴 부위에 있는 지방과 유선이 발달하여 여성의 가슴처럼 보이는 상황을 말합니다. 겉으로 보기에 여성의 가슴처럼 보이기 때문에 이로 인해 스트레스를 받는 환자가 많습니다.
이러한 고민을 해결해 드리기 위해 이 글에서는 여유증이 생기는 원인과 여유증 자가 진단 방법 및 치료법 그리고 예방법까지 자세히 알려드리겠습니다.
여유증이란?
‘여성형 유방증’ 또는 간단히 ‘여유증’이라고 불리는 이 질환은 지방이나 유선의 발달로 인해 사춘기나 고령의 남자에서 한쪽 혹은 양쪽 가슴이 비정상적으로 커지거나 처지는 현상을 말합니다.
이로 인해 가슴이 비정상적으로 성장하거나 처지는 현상은 주로 60~70%의 사춘기를 겪고 있는 남아들과 고령의 남자들에서 나타나게 됩니다. 청소년기에 발생하는 이러한 유방 비대는 대체로 무증상으로 나타나며, 대략 6개월에서 18개월 사이에 자연스럽게 사라지게 됩니다. 하지만, 성인이 된 후에도 이러한 현상이 계속되는 경우가 있습니다.
남성들에게 있어서 이러한 현상은 큰 부담이 될 수 있습니다. 자신의 가슴이 여성과 비슷하다는 생각을 가지고 있어 이로 인한 스트레스가 발생하며, 심각한 경우에는 정신질환으로 발전하는 경우도 있기 때문에 빠르게 치료하는 것이 중요합니다.
여유증 자가 진단
여유증이 의심된다면, 아래에 제시된 여유증 자가 진단 체크리스트를 참조하십시오. 이를 통해 여유증 여부를 빠르게 파악하고, 해당하는 경우 즉시 치료를 받으시기 바랍니다.
- 유두와 유륜의 크기가 정상치(유두 6mm, 유륜 30mm)보다 크다: 정상적인 남성의 유두와 유륜의 크기는 일반적으로 유두 6mm, 유륜 30mm입니다. 이보다 크게 나타나는 경우 여유증의 가능성을 의심해볼 필요가 있습니다.
- 유두 주변을 손가락으로 만져보면, 다른 부위와 차이가 나는 딱딱한 유선 조직을 느낄 수 있다: 손가락으로 유두를 만져보았을 때, 다른 부위와 구별될 만큼 딱딱한 유선 조직이 느껴진다면, 이는 여유증의 증상일 수 있습니다.
- 현재는 체중이 정상이지만, 과거의 비만 때문에 가슴 부분에만 살이 남아 있다: 과거에 비만 상태였던 사람들 중에는, 체중을 줄였음에도 가슴 부분에만 지방이 남아 있는 경우가 있습니다. 이런 현상이 발생했다면, 여유증을 의심해볼 필요가 있습니다.
- 현재 비만 상태로 인해 가슴이 커져 부풀어 있다: 비만 상태의 사람들 중에는 가슴이 커져 부풀어 보이는 경우가 있습니다. 이런 사람들 중 일부는 실제로 여유증을 가지고 있을 수 있으므로, 이런 증상이 나타나면 여유증을 의심해볼 필요가 있습니다.
여유증 원인 & 치료법
여유증에는 다양한 원인이 있지만, 일반적으로 두 가지 주요 원인으로 구분할 수 있습니다. 각 원인에 따라 치료법이 다르기 때문에 여러분이 어떤 여유증인지 확인 후 적절한 치료법으로 빠르게 치료하시기 바랍니다.
1️⃣ 과체중 및 과도한 비만 (가성 여유증)
건강에 부담을 주는 과체중이나 심각한 비만 상태로 인해 가슴 부위에 지방이 지속적으로 축적되는 상황을 가성 여유증이라고 부릅니다. 가성 여유증은 지방의 과도한 축적으로 발생하는 현상이기 때문에, 물리적인 멍울이나 딱딱한 느낌이 없고 부드럽게 만져집니다. 또한, 좌우가 거의 동일한 형태와 크기를 띄게 되는 것이 특징입니다. 이 상태는 체지방을 줄이는 것으로 어느 정도 개선 효과를 볼 수 있습니다.
그 외에도 노화와 피부 탄력의 저하 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히 노화는 피하긴 어려운 자연스러운 과정이고, 이로 인해 피부의 탄력성이 저하되면 가슴의 모양과 크기에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 탈모 치료제를 복용하는 경우에도 드물게 여유증이 발생하기도 합니다. 이 경우, 해당 약물을 중단하면 증상이 개선되는 경향이 있습니다.
2️⃣ 호르몬 불균형 (진성 여유증)
사춘기 시기는 청소년들에게 많은 변화를 가져오는 시기로, 에스트로겐과 안드로겐 등의 호르몬 불균형이 발생하고 이러한 변화로 인해 여성호르몬에 유선 조직이 과잉 반응할 수 있습니다. 이러한 과잉 반응으로 인해 남성들도 여자처럼 가슴이 커지는 현상이 발생할 수 있습니다.
성인이 되면서 체내의 호르몬 불균형이 자연스럽게 조절되면서 이런 증상은 대부분 자연스럽게 사라지게 됩니다.
그러나, 성인이 된 이후에도 가슴이 커지는 증상이 지속된다면, 이는 에스트로겐 분비로 인한 유선 조직 발달이 원인일 수 있습니다. 이 경우 단순한 운동만으로는 가슴 크기를 줄이는 것이 어렵습니다. 또한, 가슴에 멍울이 만져지거나 통증, 유즙 분비 등 건강에 문제를 일으킬 수 있으므로, 전문적인 상담을 통해 적합한 수술 방법을 찾아 개선하는 것이 좋습니다.
또한, 중년이 되면 여성호르몬이 증가하여 유방이 커지는 경우도 있는데, 이는 자연스럽게 소실되기 어렵습니다. 이러한 경우에도 전문적인 상담을 통해 적절한 대응 방안을 찾는 것이 중요합니다.
여유증 치료법에 대해 자세히 알고 싶다면, ‘여유증 치료법 자세히 보기’를 통해 필요한 정보를 얻는 것이 좋습니다. 이 자료는 다양한 여유증 치료법과 “여유증 살 빼면 어떻게 될까?”에 대한 궁금증을 해결할 수 있습니다.
여유증 예방법
여성형 유방증은 주로 사춘기의 일시적인 현상이나 노화로 인해 자연스럽게 발생하는 경우가 많습니다. 이와 같은 원인으로 인해 발생하는 여성형 유방증에 대한 확실하고 구체적인 예방법을 제시하기는 어렵습니다.
그러나 일상생활에서 꾸준히 할수 있는 방법들이 있습니다. 첫째로, 꾸준한 운동과 체중관리가 필요합니다. 헬스, 달리기, 줄넘기, 수영 등의 운동을 꾸준히 하여 체중을 일정하게 유지하는 것이 중요합니다. 이런 운동은 지방 감소와 근육 강화에 도움이 되어 여유증에 도움이 될 수 있습니다.
둘째, 서구화된 식습관을 자제하는 것이 중요합니다. 특히 지방질이나 육류의 과도한 섭취는 체중 증가를 유발하며, 이는 여성형 유방증의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 식습관은 과체중이나 비만으로 이어지며, 이는 여성형 유방증의 발생을 촉진시킵니다.
따라서, 10대와 20대 청소년 및 청년기에는 이러한 생활습관을 잘 관리하는 것이 여성형 유방증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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