손이 너무 많이 땀나서 시험을 망치셨나요? 여름이 되면 겨드랑이에서 폭포수처럼 땀이 흘러내리나요? 이외에도 다양한 다한증 증상으로 고생하시는 분들이 많을 것으로 생각됩니다.

그래서 오늘은 다한증 없애는 법, 원인 및 증상 등 여러분이 궁금해할 모든 부분들을 하나씩 알려드리고 조금이나마 불편한 점이 해결되었으면 좋겠습니다.

다한증이란?

다한증은 교감신경계의 이상으로 인해 과도하게 땀이 나는 현상을 말합니다. 땀은 몸의 온도를 조절하는 자연스러운 과정이지만, 이 질환을 가진 사람들은 온도나 운동과 상관없이 땀을 흘립니다.

이로 인해 피부에 염증이 생기거나 악취가 발생할 수 있으며, 이는 사람들과 대화하기 어려워질 수 있습니다. 다한증은 심각한 건강 문제를 일으키지는 않지만, 삶의 질을 저하시키고 정신적으로 심한 스트레스를 받을 수 있습니다.

다한증 원인은 무엇일까?

다한증은 원인을 모르는 일차성 다한증과 갑상선 기능항진증, 비만, 불안 상태, 폐경, 갈색종 등의 전신질환과 연관되어 나타나는 이차성 다한증으로 나눌 수 있습니다. 손바닥과 발바닥에 땀이 많이 나타나는 원발성 수족부 다한증이 대부분입니다만, 얼굴에 많이 나는 안면부 다한증과 겨드랑이에 많이 나는 액와부 다한증도 있습니다.

일차성(혹은 원발성) 다한증의 경우 대부분 다른 가족의 병력은 없습니다. 어렸을 때는 잘 모르고 지내다가 나이가 들면서 점점 진행하는 것이 보통이며 저절로 없어지지는 않습니다. 이런 분들은 악수를 하거나 손을 이용한 작업들에 제한을 받게 되어 대인 관계, 사회 생활에서 심한 곤란을 겪게 되고 정신적인 장애를 유발할 수도 있다고 알려져 있습니다.

진단은 어떻게 하나요?

다한증은 의사가 환자와의 진료를 통해 대화하고 신체 검사를 통해 진단할 수 있습니다. 의사는 환자가 얼마나 자주 땀을 흘리는지, 어느 부위에서 땀을 흘리는지, 그리고 얼마나 오래 지속되는지 등을 물어볼 것입니다. 또한 의사는 환자가 복용하고 있는 약물이나 가진 질병이 있는지도 확인할 것입니다.

검사는 피부에 적색을 나타내는 분말을 발라 땀이 나는 부위와 정도를 확인하는 검사를 할 수 있습니다. 이 검사를 요오드 전분 검사라고 합니다.

요오드 녹말 검사 방법:

환자의 피부에 요오드 용액을 발립니다.
요오드가 건조되면 전분 분말을 발립니다.
전분 분말은 요오드와 반응하여 검정색으로 변합니다.
환자가 땀을 흘리면 전분 분말이 벗겨져서 적색으로 변합니다.
의사는 적색으로 변한 부위와 정도를 관찰하고 기록합니다.

또한 필요에 따라 혈액 검사나 호르몬 검사를 통해 다른 질환을 배제할 수도 있습니다. 예를 들어, 갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 폐경 등의 내분비 질환을 확인하기 위해 혈액 검사를 할 수 있습니다. 의사는 이러한 검사 결과를 바탕으로 다한증의 유형과 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제안할 수 있습니다.

다한증 없애는 법

이 질환을 치료하는 방법은 원인과 증상의 정도에 따라 달라집니다. 치료의 목적은 땀을 줄이거나 억제하고, 피부 문제를 예방하고, 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 치료 방법에는 약물치료, 시술 치료, 수술 치료 등이 있습니다.

바르는 약(약물 치료)

염화 알루미늄이 들어있는 발한 억제제를 많이 땀나는 부위에 바르면 땀샘의 구멍을 막아 땀을 줄일 수 있습니다. 이 약은 처방 받거나 일반 약국에서 구입할 수 있습니다. 보통 밤에 건조한 피부에 발라서 아침에 씻어냅니다. 일주일에 한 번에서 매일까지 사용할 수 있습니다. 이 약은 피부 자극, 통증, 감염 등의 부작용이 있을 수 있으므로 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

먹는 약(약물 치료)

항콜린제는 땀샘을 자극하는 신경 전달 물질을 차단하여 땀을 줄일 수 있는 약물입니다. 이 약은 의사의 처방을 받아야 합니다. 항콜린제는 전신 다한증에 효과가 있으며, 입 마름, 시력 장애, 요실금 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

보톡스 주사(약물 치료)

다한증은 보톡스 주사를 통해 치료할 수 있습니다. 보톡스라고 하는 신경독은 땀샘을 자극하는 신경을 일시적으로 마비시켜 땀을 줄일 수 있습니다. 이 주사는 겨드랑이 다한증에 효과가 좋습니다. 주사를 맞으면 효과가 6개월 정도 지속되며, 반복 시술이 필요합니다. 부작용으로는 근육 약화나 감염 등이 있습니다. 혹여나 부작용이 발생한다면 빠르게 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

이온영동치료(시술 치료)

이온영동치료는 손이나 발에 전기를 통해 땀샘의 활동을 억제하는 시술입니다. 이 시술은 비교적 안전하고 효과적이며, 가정용 기기로 집에서 할 수 있습니다. 여러 번의 시술이 필요하며 주간 또는 월간으로 반복해야 합니다. 피부 자극이나 감전 위험이 있을 수 있습니다.

마이크로파 요법(시술 치료)

마이크로파 요법(극초단파)은 열 에너지를 이용하여 영구적으로 땀샘을 파괴하는 시술입니다. 이 시술은 겨드랑이 다한증에 효과적이며, 최소 3개월 간격으로 2회 치료로 효과를 볼 수 있습니다. 부작용으로는 통증, 붓기, 감염 등이 있을 수 있습니다.

땀샘 제거(수술 치료)

땀샘 제거는 흉강경이나 지방 흡입과 같은 기법으로 땀샘을 제거하는 수술입니다. 이 수술은 겨드랑이 다한증에 효과적이며. 상처가 낫는 데 시간이 걸리며 감염이나 흉터 등의 부작용이 있을 수 있습니다.

흉부 교감신경 절단술 (수술 치료)

최근에는 비디오 흉강경 수술이 보편화되면서 다한증 치료에 흉강경을 이용한 흉부 교감신경 절단술이 가장 보편적이고 좋은 수술법으로 인정되고 있습니다. 특히 1997년부터는 미세수술기구를 사용함으로써 미용적으로 월등한 수술이 가능해졌습니다. 수술 시기에 대해서는 아직 확립된 의견은 없지만, 대부분 청년기에 발현되기 때문에 이때 수술을 받는 것이 보편화되고 있습니다. 최근의 흉강경 시술은 수술 후 당일 퇴원할 수 있으며, 통증 등의 후유증이 거의 없기 때문에 수술 후 부담이 적습니다.

현재 가장 많이 시행하는 수술은 비디오 흉강경을 이용한 흉부 교감신경 차단술입니다. 이 수술은 전신마취 상태에서 양쪽을 모두 수술하는 방법으로, 통상적으로 양측 흉부 교감신경을 절단하게 됩니다. 수술에 필요한 피부 절개는 2mm 정도의 크기로 양측에 2개씩만 필요하며, 모두 흉터가 잘 보이지 않는 곳을 선택하여 시행합니다. 수술 시간은 30분에서 1시간 정도 소요됩니다. 그러나 이전에 폐결핵이나 폐렴을 앓은 분들은 폐와 늑막이 붙어 있는 경우(늑막유착)가 많아 비디오 흉강경 수술이 불가능해져 가슴을 절개해야 하는 경우도 있습니다.

다한증의 치료 방법은 개인의 상태 따라 선택할 수 있습니다. 일부 치료 방법은 비교적 간단하고 안전하지만, 일부 치료 방법은 복잡하고 위험할 수 있습니다. 따라서 치료를 받기 전에 의사와 상의하여 가장 적합한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.

예방 & 관리 방법

다한증은 100% 예방하거나 치료할 수 있는 방법은 없습니다. 다만, 예방 및 관리하는 데 도움이 되는 방법이 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

양말이나 장갑 등을 자주 갈아입으세요. 또한 발가락 사이에 흡수성 좋은 가루를 바르거나 발가락 사이에 면 솜을 넣는 것도 효과적입니다.
커피, 알코올, 매운 음식 등 땀을 자극하는 음식이나 음료를 피하세요. 대신에 물, 녹차, 캐모마일 차 등의 수분 공급과 이완 효과가 있는 음료를 마시세요.
스트레스를 관리하고, 요가, 명상, 호흡법 등의 이완 기법을 실천하세요. 스트레스는 땀을 자극하는 호르몬인 아드레날린을 분비하므로, 스트레스를 줄이면 땀도 줄일 수 있습니다.
습도가 낮고 시원한 장소에서 생활하고, 무겁거나 합성섬유의 옷보다는 가볍고 통기성 좋은 옷을 입으세요. 또한 여러 벌의 옷을 준비하여 땀이 젖으면 갈아입으세요.
매일 목욕하고, 땀이 많은 부위에 항균제를 바르세요. 또한 땀이 많은 부위에 티트리 오일, 사과 식초, 녹차 등의 천연 물질을 바르는 것도 도움이 될 수 있습니다.
의사와 상의하여 약물이나 시술, 수술 등의 치료 방법을 선택하세요. 의사는 당신의 상태를 평가하고 가장 적합한 치료 방법을 제안해 줄 것입니다.

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