대상 포진은 수두-대상 포진 바이러스가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가, 면역력이 떨어졌을 때 신경을 따라 피부에 발진을 일으키며 심한 통증을 유발하는 질환을 의미합니다. 이와 같은 질환은 가벼운 감기와 달리 잘못 방치하게 되면 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 초기에 발견하여 빠르게 치료하는 것이 매우 중요합니다.

이 글에서는 대상포진의 증상, 합병증, 치료법부터 예방하는 방법까지 자세하게 설명하고 있습니다. 그 후에 대상 포진 빨리 낫는 법을 소개해드리겠습니다.

대상 포진이란?

대상포진은 수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus, VZV)가 소아기에 수두를 일으킨 후 신경 주위에 무증상으로 남아 있다가, 수두-대상포진 바이러스에 대한 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 일으키면서 심한 통증을 유발하는 질환을 의미합니다.

대상 포진 걸리는 이유?

대상 포진은 수두에 의해 감염된 후에 잠복기를 거친 후에 다시 활성화되는 수두 Herpes zoster 바이러스에 의해 발생합니다. 이 바이러스는 청소년 또는 어린 시기에 수두에 감염된 사람들의 신경에 잠복해 있으며, 면역력이 약해지거나 스트레스 등의 외부 요인으로 인해 활성화됩니다.

‘면역력’ ‘스트레스’ 외에도 대상 포진에 걸리는 요인은 아래와 같으니 참고하시기 바랍니다.

면역력이 약한 상태
특정 약물의 부작용
신경 손상
피부 손상
호르몬 변화
감염성 질환

대상 포진 증상

대상포진은 통증, 가려움, 타는 듯한 느낌, 저림, 간지러움 등의 신경 증상이 주로 몸통이나 엉덩이 부위에 생깁니다.

이 증상은 일반적으로 1~3일 정도 이어진 후, 신경 증상이 있는 부위에 붉은 발진이 나타나고, 이후에는 수포로 변합니다. 수포는 2~3주 정도 지속되며, 딱지가 생기고 점차 사라집니다. 발진은 주로 몸통이나 엉덩이 부위에 생기지만, 신경이 있는 부위라면 얼굴, 팔, 다리 등 어디에서든 발생할 수 있습니다.

그리고 발열, 두통, 오한, 빛이나 접촉에 대한 과민성, 피로감, 배탈 등의 전신 증상이 동반될 수 있습니다.

대상포진은 피부 병변의 모양을 확인하여 진단할 수 있습니다. 대상포진의 수포는 신경을 따라 무리를 지어 특징적으로 나타나기 때문입니다. 다만 전형적인 피부 변화가 나타나지 않는 경우에는 피부 병변을 긁어 현미경적 검사, 바이러스 배양 검사, 분자 유전자 검사를 통해 확인할 수 있습니다.

대상 포진 빨리 낫는 법

1️⃣ 항바이러스제

대상 포진 빨리 낫는 법중에 항바이러스제 알약을 섭취해야 한다는 것을 설명하는 이미지

항바이러스제	용량	용법	치료 기간
아시클로비르 (Acyclovir)	800mg	구강용, 하루 5회	7~10일
발라시클로비르 (Valacyclovir)	1000mg	구강용, 하루 3회	7일
팜시클로비르 (Famciclovir)	500mg	구강용, 하루 3회	7일

앞에서 설명했듯이 대상포진의 원인은 수두-대상포진 바이러스이기 때문에 이 바이러스를 억제하고, 증상의 지속 시간과 강도를 줄여줍니다. 만약 여러분이 대상 포진이 발생한다면 즉시 병원에 가서 처방받아야 효과가 좋습니다. 대표적인 항바이러스제로는 발라시클로버, 아시클로버, 팜시클로버 등이 있습니다. 이들은 구강용으로 제공되며, 필요한 만큼 복용합니다. 단, 복용하기 전에 전문의와 상담 후 복용하시길 바랍니다.

2️⃣ 진통제

진통제	용량	용법
아세트아미노펜 (Acetaminophen)	500~1000mg	구강용, 필요 시 복용
이부프로펜 (Ibuprofen)	200~400mg	구강용, 필요 시 복용
나프록센 (Naproxen)	250~500mg	구강용, 필요 시 복용

대상포진의 통증은 매우 심할 수 있으므로, 적절한 진통제를 복용해야 합니다. 진통제로는 아세트아미노펜, 이부프로펜, 나프록센 등의 비스테로이드 항염증제나 코데인 등의 마약성 진통제가 있습니다. 이들은 구강용으로 제공되며, 필요한 만큼 복용합니다. 단, 복용하기 전에 전문의와 상담 후 복용하시길 바랍니다.

3️⃣ 국소 마취제

피부에 바르거나 주사로 사용하는 국소마취제를 통해 대상 포진에 의한 통증을 완화할 수 있습니다. 리도카인, 칼라민 로션, 캡사이신 크림 등의 다양한 종류의 국소마취제가 사용됩니다.

4️⃣ 항우울제

대상포진 후 신경통이라는 합병증이 생길 수 있습니다. 이때, 항우울제를 복용하여 통증을 줄일 수 있습니다. 아미트리프틸린, 노르트리프틸린, 데시프라민과 같은 삼환계 항우울제가 있습니다.

대상포진 예방접종 & 예방 방방법

1️⃣ 백신 주사

대상포진 백신은 대상포진의 발생 가능성을 줄여주고, 발생하더라도 증상을 완화시켜줍니다. 대상포진 예방접종은 50세 이상의 성인들에게 권장되며, 60세 이상의 성인들은 의사와 상담 후 대상포진 예방접종을 고려해 보시기 바랍니다.

대상포진 백신은 2회 접종하는 것이 좋으며, 접종 간격은 2~6개월입니다. 대상포진 백신은 수두 백신과는 다른 종류의 백신입니다. 수두 백신은 수두에 걸리지 않은 어린이에게 접종하는 것이 좋습니다.

2️⃣ 면연력 강화

대상포진은 면역력이 약해지면 발생할 수 있습니다. 면역력을 강화하기 위해 건강한 식습관을 유지해야 합니다. 색다른 채소와 과일을 다양하게 섭취하고 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수면을 취하고 규칙적인 운동을 하는 것도 중요합니다. 일주일에 몇 번씩 운동을 하거나 산책을 하여 신선한 공기를 마시는 것도 좋은 방법입니다.

그리고 스트레스 관리에도 신경을 써야 합니다. 일상에서 스트레스를 받을 때는 휴식을 취하거나 명상을 실천하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 건강한 습관들을 실천하여 면역력을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.

3️⃣ 예방접종 외에 대상 포진을 예방하는 방법

대상 포진이 있는 사람과의 접촉을 피하고, 만약 접촉했다면 손을 깨끗이 씻으세요.
피부를 깨끗하고 건조하게 유지하며, 자극적인 화장품이나 세제를 피하세요.
면역력을 향상시키기 위해 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취를 유지하세요.
규칙적인 운동과 휴식으로 스트레스를 줄이고 신체 건강을 유지하세요.

앞에서 설명한 것과 같이 완벽하게 막아주지는 못하지만, 예방접종을 받으면 대상포진에 걸릴 확률을 절반 이상 줄일 수 있으며, 만약 걸리더라도 증상이 가벼워지고 신경통의 위험이 줄어드니 시간이 되는 분들은 미리 백신을 접종하시는 것을 권장드립니다.

대상포진 합병증

1️⃣ 대상포진 후 신경통

대상포진 후 신경통은 병변이 치료된 후에도 통증이 지속되는 것을 의미합니다. 이는 바이러스가 신경을 타고 피부로 나오면서 신경에 생긴 염증으로 인해 통증이 사라지지 않고 남아있는 것으로 이해됩니다. 이러한 통증은 수개월 정도 지속되지만, 심한 경우 수년 동안도 계속될 수 있습니다.

특히 대상포진 후 신경통은 주로 면연력이 약한 노인과 같은 사람들에게 쉽게 나타납니다. 대상포진 후 신경통은 항바이러스제, 진통제, 국소 치료제, 항우울제, 항경련제, 국소마취제 주사 등으로 치료할 수 있습니다. 이를 참고하시기 바랍니다.

2️⃣ 피부 감염

대상포진의 수포가 터지거나 긁으면 세균이 피부에 감염될 수 있습니다. 피부 감염은 붓기, 염증, 고름, 냄새, 열감 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 피부 감염은 항생제로 치료할 수 있습니다.

3️⃣ 뇌염

대상포진은 뇌에 영향을 미칠 수 있습니다. 뇌염은 두통, 구토, 발열, 의식 장애, 경련, 얼굴 마비 등과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 뇌염을 치료하기 위해 항바이러스제, 스테로이드, 항생제, 항경련제, 수액 주입 등 다양한 치료 방법을 사용할 수 있습니다. 이러한 치료 방법을 통해 뇌염을 효과적으로 조치하고 증상을 완화시킬 수 있습니다.

4️⃣ 귀 손상

대상포진이 귀에 발생하면, 청력 저하, 이명, 얼굴 마비, 전정 기능 장애 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 귀 손상은 항바이러스제, 스테로이드, 항생제, 청력 보조기, 수술 등으로 치료할 수 있습니다.

5️⃣ 눈 손상

마지막 대상포진 합병증으로 눈이나 눈꺼풀에 발생하면, 각막이나 안구에 손상을 줄 수 있습니다. 이로 인해 시력 저하, 실명, 눈건조증, 눈물 분비 장애, 눈꺼풀 이상 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 눈 손상은 앞에서 소개한 항바이러스제, 스테로이드, 인공눈물, 안압 감소제, 수술 등으로 치료할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

대상포진 관련된 질문

1️⃣ 대상 포진 전염되나요?

대상포진은 특정 바이러스에 의해 유발되므로, 남에게 전염될까 걱정하는 경우가 많습니다. 전염성에 대해 이해하기 위해서는 수두와 대상포진을 구분해서 생각해야 합니다. 수두는 비말을 통해 호흡기로 전염되거나 수포 진물을 접촉하여 전파될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

반면, 대상포진은 수두와 달리 전염력이 상대적으로 약합니다. 전염력이 없다고 말하기는 어렵지만, 수포 안에는 활성화된 바이러스가 있기 때문에 수포를 건드려 터트리면 다른 사람에게 전파될 수 있습니다. 만약 수두를 앓은 적이 있다면 대상포진으로 나타날 수 있고, 수두를 앓은 적이 없다면 수두로 나타날 수 있습니다. 그러나, 대상포진 병변이 초기 단계인 발진 상태이거나 수포가 가라앉아 딱지가 생긴 상태라면 전염 가능성은 거의 없습니다.

2️⃣ 갑자기 왼쪽 팔에 작은 수포와 근육통이 심한데, 대상포진 초기 증상일까요?

대상포진은 물집이 발생하기 2~3일 전, 길게는 1주일 전부터 피부 절을 따라 통증이 시작됩니다. 피부 병변이 없이 통증만 있기 때문에 심장 질환, 담낭 질환, 요로결석이나 근육통, 감기 몸살 등으로 잘못 진단될 수 있습니다. 대상포진은 왼쪽이나 오른쪽 중 한쪽에만 국한되어 발생할 수 있으며, 얼굴, 팔다리, 몸통 등 어디서든 나타날 수 있습니다.

피부가 붉어지며 작은 물집이 띠를 두른 것처럼 발생하고, 12시간 정도 지난 후에는 소수포성 병변으로 변하며, 소수포가 합쳐져 대수포를 형성합니다. 대상포진은 10~15일 동안 지속될 수 있으며, 일주일 내에 딱지가 생길 수도 있습니다. 피부가 완전히 회복되는 데에는 약 1개월 정도 소요됩니다.

따라서 질문과 같은 증상이 있다면 대상포진이 의심되므로, 빠르게 병원을 방문하여 정확한 진료를 받기를 권장합니다.

3️⃣ 대상포진 예방접종은 평생 한 번만 맞으면 되나요? 부작용은 없나요?

현재 대상포진 백신은 1회 접종하며 재접종은 권고하지 않습니다. 대상포진의 예방접종 대상 및 접종 시기는 만 50세 이상 성인에서 1회 접종이며, 대상포진을 앓은 경우에는 회복 후 최소 6~12개월이 경과한 후 접종하는 것을 권장하고 있습니다.

백신 접종 후 가장 흔한 부작용은 주사 부위 통증, 동통, 발적, 부종과 같은 국소반응이 있으나 대체로 심한 부작용은 15분 이내 나타나지 않는다면 없을 것으로 예상됩니다. 증상 확인을 위해 접종 후 병원에서 잠시 대기한 후 귀가하는 것을 권장합니다.

4️⃣ 대상포진, 재발할 수도 있나요?

대상포진은 면역력이 떨어지면 언제든지 재발할 수 있는 질환입니다. 그러므로, 대상포진을 이미 겪었더라도 예방접종을 받는 것을 권장합니다. 어떤 백신이더라도 100% 예방할 수 없기 때문에 예방접종을 했더라도 대상포진에 걸릴 수 있지만, 예방접종 시 대상포진에 걸리더라도 증상이 가볍거나 신경통의 강도가 약해져서 미리 예방 접종을 하는 것을 권장합니다.

5️⃣ 대상포진 약 골든타임이 있을까요?

대상포진이 의심된다면 합병증 위험을 최소화하기 위해 첫 발진 발생 후 72시간 내에 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 대상포진은 항바이러스제를 사용하여 치료하게 되며, 초기 대처가 빠를수록 예후가 좋다고 알려져 있습니다. 72시간 이내에 치료받을 경우, 일반적으로 2~3주 안에 치유될 수 있습니다.

그러나 최근에는 피부 증상이 없는 경우에도 제때 치료를 받지 못하는 사례가 늘고 있습니다. 이런 경우 신경 손상으로 인해 만성 통증이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 만약 여러분의 피부에 특별한 증상이 없더라도, 평소보다 강한 편두통이나 근육통이 나타난다면 병원에 방문하여 대상포진 바이러스 검사를 통해 합병증을 미리 방지하시길 바랍니다.

6️⃣ 대상 포진 얼마나 아픈가요?

대상 포진이 심하면 옷깃으로 인해 통증을 느낄 수 있습니다. 심한 경우에는 바람에 직접적으로 노출되면 극심한 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 대상 포진 후 신경통이 생기면 피부 표면이나 깊은 곳에서 통증을 느끼게 됩니다. 지속적으로 통증이 발생하는 경우에는 따갑고 쑤시며 찌르는 듯한 박동성 통증이 있을 수 있습니다.

쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다

대상 포진 걸리는 이유? 대상 포진 빨리 낫는 법? 증상 빠르게 해결하는 최고의 방법