접촉성 피부염이란 외부 물질과의 접촉에 의해 생기는 모든 피부염을 말합니다. 이는 가려움증, 붓기, 발진 등의 증상을 유발할 수 있으며, 심한 경우에는 수포나 궤양이 생길 수도 있습니다.
본 글을 통해 접촉성 피부염 자연 치유 방법, 원인, 증상, 예방 방법까지 자세히 안내하겠습니다.
접촉성 피부염이란?
접촉성 피부염은 외부 물질과의 접촉으로 인해 발생하는 모든 피부염을 의미합니다.
접촉성 피부염은 알레르기성 접촉성 피부염과 자극성 접촉성 피부염으로 구분될 수 있습니다. 알레르기성 접촉성 피부염은 면역 반응에 의해 발생하며, 이전에 같은 물질에 노출된 적이 있어야 합니다.
자극성 접촉성 피부염은 피부를 손상시키는 물질에 의해 발생하며, 누구에게나 발생할 수 있습니다. 경우에 따라 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있습니다. 접촉성 피부염은 다른 사람에게 전염되지 않습니다.
이제 접촉성 피부염의 원인, 종류 및 자연 치유, 예방에 대해 알아보겠습니다.
접촉성 피부염 원인
① 자극성 접촉성 피부염
자극성 접촉성 피부염은 원발성 접촉 피부염이라고도 부르며, 독성이 있는 물질이나 자주 접촉하는 물질에 의해 피부가 손상되거나 자극받아 발생합니다. 이로 인해 피부는 염증과 감염을 일으킬 수 있습니다.
누구나 걸릴 수 있고, 접촉하자마자 피부에서 증상이 나타납니다. 대표적인 원인으로는 강한 산성 또는 강한 알칼리성 물질에 노출된 화학 화상, 물이나 세제와 지속적인 접촉으로 발생한 주부습진, 기저귀 습기와 마찰로 인한 기저귀피부염 등이 있으며, 자극성 피부염을 일으키는 원인 물질들은 수없이 많습니다.
자극성 접촉성 피부염의 원인이 되는 물질:
| 원인 | 예시 |
| 화학 물질 | 염소, 배관 세정제, 산, 살충제 등 |
| 천연 물질 | 비누, 세제, 알코올, 식초 등 |
| 기타 요인 | 고온, 고압, 마찰 등 |
자극성 접축성 피부염 증상은 아래와 같습니다.
- 타는 듯한 통증
- 균열이 생긴 건조한 피부
- 부어오르거나 딱딱해지는 피부
- 궤양이 생기거나 농가가 형성되는 상처
- 가려움이 없거나 약한 경우도 있음
② 알레르기성 접축성 피부염
알레르기성 접촉성 피부염은 특정 물질에 알레르기를 가진 사람들만 겪는 질환입니다. 피부와 접촉한 알레르기 원인물질로 인해 피부염이 발생합니다. 접촉 후 1~4일이 지난 후에 증상이 나타나며, 닿은 피부를 중심으로 염증이 퍼지고 가려운 증상이 나타납니다. 주요한 알레르기 유발 물질로는 금속, 보석, 화장품, 향료, 옻, 고무, 머리 염색약, 방부제 등이 있습니다.
알레르기성 접촉성 피부염의 원인이 되는 물질 :
| 원인 | 예시 |
| 금속 | 니켈, 금 등의 장신구 |
| 고무 | 라텍스 장갑, 고무 밴드 등 |
| 식물 | 쑥, 산타나 등 |
| 화장품 | 향료, 방부제, 염료 등의 성분 |
증상 & 진단
① 접촉성 피부염 증상
자극성 접촉피부염과 알레르기성 접촉피부염의 증상은 비슷합니다. 주로 동그란 붉은 점의 홍반과 부종을 동반한 습진이 발생합니다. 피부가 붉어지고 물집이 생기다가 터지면 진물이 나오고 딱지가 생깁니다. 증상은 2~4주간 지속됩니다.
어떤 종류의 접촉 피부염이든 치료하지 않고 오랫동안 유해한 화학물질과 알레르기 발생 물질에 노출된다면, 수년간 지속되는 만성 접촉 피부염이 발생할 수 있습니다. 만성 접촉 피부염이 진행되면 피부가 두껍고 건조해지며 갈라지기 쉽게 되고, 모발 손실도 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.
① 접촉성 피부염 진단
피부 증상의 형태에 따라 개인과 가족의 알레르기 병력, 일터나 집에서의 자극 물질에 대한 노출 병력, 독성 물질과의 접촉 등을 조사합니다. 보통 일상적으로 피부나 모발에 바르는 화장품, 샴푸, 피부 항생제 연고 등에 대한 정보를 확인할 필요가 있습니다. 병력 조사 이후에는 피부 검진을 통해 접촉성 피부염을 진단합니다.
알레르기성 접촉피부염인 경우 피부과 전문의에게 알레르기 검사를 받을 수 있습니다. 특별한 알레르기 항원을 등에 소량 바르고 테이프로 덮은 후 48시간 후에 떼어내어 알레르기 반응의 징후를 검사하는 첩포검사를 진행하거나, 환자의 피부에 접촉한 물질을 문지르는 유발시험을 진행할 수도 있습니다.
접촉성 피부염 자연 치유 방법
접촉성 피부염 자기 치유를 위해서는 먼저 원인이 되는 물질을 피부에서 제거하고, 피부의 염증과 가려움을 완화하는 것이 제일 중요합니다. 자기 치유 방법은 아래와 같습니다.
① 식염수 & 버러우 용액
첫 번째 방법은 차가운 물에 젖은 천이나 식염수, 버러우 용액(초산 알루미늄 용액) 등을 피부에 바르면 더 좋습니다. 이렇게 하면 염증과 가려움을 줄여 줄 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
② 진정 크림 & 연고
알로에나 카렌듈라와 같은 항염증 성분을 함유한 크림이나 연고를 사용하면 가려움과 염증이 완화될 수 있습니다. 또한, 의사의 처방에 따라 스테로이드 연고를 사용할 수 있으므로 병원을 방문하여 처방을 받는 것을 추천드립니다.
③ 피부 세척
자극 물질이나 알레르기 유발 물질과 접촉한 피부는 가능한 한 빨리 비누와 물로 씻어내야 합니다. 특히 독쑥과 같은 식물에 닿은 경우에는 15분 이내에 씻어내면 발진을 예방할 수 있습니다.
또한, 비누를 사용할 때에는 자극적인 성분이 없는 순한 비누를 선택해야 하며, 씻을 때 거친 수건이나 스폰지 대신 부드러운 천으로 닦아야 합니다. 이렇게 하면 피부에 더욱 부드럽고 적절한 관리를 할 수 있습니다. 더불어, 씻을 때는 충분한 시간을 가지고 천천히 닦아내는 것이 좋습니다. 이렇게 함으로써 피부에 남아있는 자극 물질이나 불순물을 완전히 제거할 수 있습니다.
④ 항 히스타민제
항히스타민제는 알레르기 반응을 억제하고 증상을 완화시키는 약물입니다. 주로 알레르기성 비염, 알레르기성 결막염, 두드러기 등 히스타민이 관련된 알레르기 질환의 치료에 사용됩니다.
일반적으로 항히스타민제는 의사의 처방을 받아야 하며, 과도한 복용은 부작용을 유발할 수 있으므로 지침에 따라 사용해야 합니다.
정리해보면 대개의 경우 접촉 피부염을 촉진하는 물질을 알아내서 이를 피하기만 하면 예후가 좋은 편입니다. 적절한 치료를 받고 노출을 피하면 2~4주 내에 증상이 호전됩니다.
병원을 방문하면 피부에 스테로이드 연고를 발라 효과를 관찰하고, 심한 염증이 있는 경우에는 스테로이드 알약을 처방받을 수도 있습니다. 가려움증을 완화하기 위해 항히스타민제 알약을 처방하고, 균이 상처에 들어갔다면 항생제도 함께 투여합니다.
예방 & 관리 방법
접촉성 피부염은 물질과의 접촉으로 인해 발생하는 피부 질환입니다. 원인을 파악하고 피하는 것이 가장 중요한 예방법이며, 증상이 발생하면 자연 치유 방법이나 의사의 처방을 따라서 치료할 수 있습니다. 관리하고 피부 건강을 유지하기 위해서는 다음과 같은 방법이 있습니다.
- 피부에 자극적인 성분이 들어있는 화장품이나 세제를 피하고, 순한 제품을 사용합니다.
- 햇빛이나 고온, 고압, 마찰 등으로 인한 피부 손상을 방지하기 위해 적절한 보호 장구를 착용합니다.
- 스트레스를 관리하는 것은 매우 중요합니다. 스트레스를 줄이고 충분한 수면과 운동을 하세요. 스트레스는 면역 체계를 약화시키고 염증을 증가시킬 수 있으며, 수면과 운동은 피부의 혈액 순환과 탄력을 개선합니다.
- 알레르기가 있는 물질에 대해 알아두고, 접촉을 최대한 피하려고 노력해야 합니다. 만약 접촉이 불가피한 경우에는 항 히스타민제를 미리 복용하거나 탈감작 치료를 받으세요.
- 피부에 좋은 음식을 섭취하고, 피부에 해로운 음식은 피합니다. 젤라틴이 풍부한 식품, 베리류, 토마토, 녹색 채소 등은 피부 재생과 염증 감소에 도움이 되며, 땅콩, 우유, 콩, 밀, 생선, 계란 등은 습진과 발적을 유발할 수 있습니다.
- 피부가 건조하지 않도록 충분한 수분 섭취와 보습제를 사용합니다. 코코넛 오일이나 알로에 등의 자연적인 보습제를 사용하면 좋습니다.
접촉성 피부염은 적절한 관리와 치료로 완치될 수 있는 피부 질환입니다. 위에서 소개한 접촉피부염의 원인과 치유 방법을 참고하여 빠르게 완쾌될 수 있길 바랍니다.그러나 증상이 계속되거나 악화되는 경우에는 전문가의 도움을 빠르게 받으시는 것을 권장드립니다.