많은 분들이 자주 하는 질문 중에 “여드름 흉터 치료 불가능한가요?” 있습니다.
여드름 흉터가 생기면 정신적으로 큰 스트레스를 받고 감정적으로 우울해져 우울증을 초래할 수 있습니다. 그래서 오늘은 여드름 흉터의 자연 치유와 의학적인 치료 방법을 한 번에 알아보려고 합니다. 조금이라도 여러분이 여드름 흉터 치료에 도움을 받길 바랍니다.
여드름이란?
여드름은 피부의 모공이 기름, 노폐물, 세균 등으로 막혀서 발생하는 흔한 피부 질환입니다. 모공이 막히면 피부에 여러 가지 종류의 여드름이 생길 수 있습니다. 예를 들어 좁쌀 여드름, 결절성 여드름, 낭퐁성 여드름 등이 있습니다. 여드름은 피부에 염증과 통증을 일으킬 수 있으며, 치료하지 않으면 흉터나 색소 침착을 남길 수 있기 때문에 빠른 치료가 중요합니다.
여드름은 전 세계적으로 약 9.4%의 사람들이 여드름을 겪고 있을 정도로 가장 흔한 피부 질환입니다. 11세에서 30세 사이의 80% 이상의 사람들이 적어도 한 번은 여드름을 경험이 있다고 합니다.
여드름은 주로 기름샘이 존재하는 얼굴과 목, 어깨, 가슴, 등과 같은 부위에 발생합니다. 기름샘은 피부를 보호하고 윤기를 주는 역할을 하지만, 과도하게 분비되면 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있습니다.
여드름 원인과 종류에 대해 정확한 정보가 궁금하신 분들은 아래의 “여드름 자세히 보기”를 클릭하여 확인하시기 바랍니다.
여드름 흉터 치료 불가능할까?
여드름 흉터의 종류에 따라 치료 여부가 달라질 수 있습니다. 색소 침착과 같은 여드름 흉터는 치료가 가능하지만, 패인 흉터는 종류에 따라 기간과 결과가 달라질 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
여드름 원인 & 위험 요인
여드름이 발생하는 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 관련되어 있다고 알려져 있으니 참고하시기 바랍니다.
① 유전
여드름은 가족력과 관련이 있을 수 있습니다. 가족 중에 부모나 형제 자매가 여드름을 앓았다면, 그들로부터 유전적으로 여드름에 취약한 요인을 물려받을 수 있습니다. 유전적인 요인은 우리의 피부 상태에 영향을 미칠 수 있으며, 여드름 발병 가능성을 높일 수 있습니다.
② 스트레스
스트레스는 우리의 일상에 부정적인 영향을 미치는데, 그것은 우리의 신체에도 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스는 우리의 호르몬 분비에 영향을 주어 우리의 기름샘의 활동을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 스트레스는 우리의 면역력을 약화시켜 염증을 악화시킬 수도 있습니다.
따라서, 스트레스 관리가 우리의 건강과 웰빙에 중요한 역할을 한다는 것을 알 수 있습니다. 스트레스를 효과적으로 관리하여 우리의 신체와 마음을 보호하는 것이 중요합니다.
③ 호르몬
호르몬 변화는 피부에 영향을 주어 기름샘의 활동을 증가시키고 모공을 막을 수 있습니다. 이러한 호르몬 변화는 다양한 시기에 발생할 수 있습니다.
예를 들어 청소년기, 임신기, 월경 전후, 폐경기 등이 있습니다. 이러한 기간 동안 호르몬 변화로 인해 피부 상태가 변할 수 있으며, 특히 모공이 막히게 될 수 있습니다.
④ 식습관
일부 연구는 고지방, 고당분 음식이나 우유 제품의 섭취가 여드름과 관련이 있다고 제시하고 있습니다. 이러한 연구들은 식이 요소와 피부 건강 사이의 가능한 연관성을 탐구하고 있습니다. 그러나 현재까지의 연구들은 아직 이 문제에 대한 명확한 결론을 내리지 못하고 있습니다.
이러한 결과는 각 개인의 피부 상태와 생활 방식에 따라 다를 수 있으므로, 일반적인 규칙으로 적용하기는 어렵습니다. 따라서 개인은 자신의 식습관과 피부 상태를 관찰하고, 필요에 따라 음식 섭취를 조절하거나 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.
⑤ 환경 요인
미세먼지, 오염물질 및 습도와 같은 환경 요인은 피부에 다양한 자극을 줄 수 있습니다. 이러한 요인들은 피부의 모공을 막을 수 있습니다. 또한, 자외선에 노출되는 것도 피부를 손상시키고 염증을 유발할 수 있습니다.
⑥ 스킨 케어 제품 & 클렌징
유분이 많거나 알코올 함량이 높은 스킨 케어 제품은 피부에 자극을 줄 수 있고 모공을 막을 수 있습니다. 이러한 제품은 피부를 윤기 있게 만들어주고 자연스러운 광채를 선사합니다.
또한, 메이크업을 잘 지우지 않거나 오래 사용하는 것은 여러 가지 피부 문제를 야기할 수 있습니다. 피부에 남은 메이크업은 모공을 막고 피부 호흡을 방해하여 여드름과 같은 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서, 매일 저녁에는 꼼꼼하게 메이크업을 제거하고 피부를 청결하게 유지하는 것이 중요합니다.
여드름 흉터 종류
여드름 흉터는 여드름이 치유되는 과정에서 생길 수 있습니다. 여드름이 생기면 피부에 염증이 일어나고, 이 염증은 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 파괴할 수 있습니다. 콜라겐과 엘라스틴은 피부의 탄력과 구조를 유지하는 단백질입니다.
여드름이 사라지면, 피부는 새로운 콜라겐을 생성하여 손상된 부위를 복구하려고 합니다. 그러나 이 과정에서 콜라겐의 양이나 배치가 원래와 다를 수 있습니다. 이 때문에 피부에 오목하거나 볼록한 흉터가 남을 수 있습니다.
적절한 치료법은 여드름이 남긴 흉터의 종류에 따라 약간 다를 수 있습니다.
① 패인 흉터
- 아이스픽 흉터: 아이스픽 흉터는 윗부분이 넓고 피부 깊숙이 들어갈수록 한 점으로 좁아지는 형태입니다. 쉽게 날카로운 송곳으로 구멍을 뚫어 놓은 것 같은 모양으로 면적은 좁지만 흉터의 깊이가 깊습니다. 이러한 흉터는 흔하고 치료하기 어려운 흉터 중 하나입니다. 주로 이마나 미간, 볼 양쪽에 흔히 생깁니다.
- 박스형 흉터: 피부 측면에서 보았을 때 박스처럼 네모나게 보이며 괭대뼈 주변이나 뺨 전체에서 볼 수 있습니다. 치료기간과 효과는 아이스픽 흉터와 롤링 흉터 중간 정도입니다.
- 롤링형 흉터: 롤링형 흉터는 피부 표면이 완만한 형태로, 여드름으로 인해 화농이 넓게 발생한 경우 해당 부위 전체가 가라앉은 듯한 흉터를 남깁니다. 이러한 흉터는 주로 볼의 가장자리와 턱 라인에 흔히 생기며, 다른 흉터에 비해 치료 효과가 비교적 빠릅니다.
이들은 치유 과정에서 피부가 충분한 섬유아세포를 만들지 못할 때 발생합니다. 섬유아세포는 상처 치유와 콜라겐 생성에 중요한 역할을 하는 세포입니다.
② 과잉 성장성 흉터
여드름 부위가 치유될 때 피부가 너무 많은 섬유아세포를 생성하여 이러한 흉터가 발생합니다. 이로 인해 피부에 볼록한 흉터가 형성됩니다.
③ 켈로이드성 흉터
켈로이드성 흉터는 피부 손상이 과도한 콜라겐 생산으로 인해 발생하는 흉터입니다. 이러한 흉터는 원래 손상된 부위를 벗어나 피부 주변으로 확장될 수 있으며, 높은 과도한 피부 반응을 보입니다. 켈로이드성 흉터는 종종 가려움증, 통증, 딱딱함 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 켈로이드성 흉터는 피부 손상 후에도 지속적으로 성장할 수 있으므로 적절한 치료와 관리가 필요합니다.
여드름 흉터 자연 치유
여드름 흉터를 없애기 위해 많은 사람들이 자연 치료 방법을 시도합니다. 그러나 대부분의 자연 치료 방법은 과학적으로 입증되지 않았습니다. 일부 방법은 피부에 더 나쁜 영향을 줄 수 있으므로 사용할 때 주의해야 합니다.
① 블랙커민시드 오일
블랙커민시드 오일은 항균, 항바이러스, 항염증 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 염증을 감소시키는 것뿐만 아니라 상처 치유를 가속하고 개선하며, 피부 색소침착을 균일하게 하거나 여드름을 예방하는 데 도움이 됩니다. 블랙커민 시드 오일은 피부에 직접 발라도 되고 캡슐 형태로 복용할 수 있습니다.
② 알로에 베라
알로에 베라는 성형외과학회지(Annals of Plastic Surgery)의 연구에 따르면 상처에 직접 발라서 염증과 흉터 조직 크기를 줄일 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 알로에 베라는 피부에 다양한 효과를 가지고 있습니다. 주된 효과로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
- 보습 효과: 알로에 베라는 피부를 촉촉하게 유지해주는데 도움을 줍니다.
- 진정 효과: 알로에 베라는 피부를 진정시켜 염증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
- 피부 염증 완화: 알로에 베라는 피부에 발생하는 염증을 완화시킬 수 있습니다.
- 피부 손상 치료: 알로에 베라는 상처, 화상 또는 기타 피부 손상을 치료하는데 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 피부 반응은 개인에 따라 다를 수 있으므로, 피부 테스트를 거쳐 사용하는 것이 좋습니다.
③ 비타민 A
비타민 A는 피부의 건강과 재생에 필수적인 영양소입니다. 이 영양소는 피지 분비를 조절하고 각질 생성을 억제하며 염증을 감소시킵니다. 또한, 레티노이드로도 알려져 있으며 여드름 치료에 효과적으로 사용됩니다. 비타민 A는 음식이나 식이 보충제를 통해 섭취할 수 있습니다. 당근, 감자, 시금치, 채소 등에 비타민 A가 풍부하게 포함되어 있습니다. 그러나, 비타민 A를 과다 섭취하면 건강에 해로울 수 있으므로 권장량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.
④ 오메가-3 지방산
오메가-3 지방산은 피부의 염증을 줄여주고, 피부의 수분과 탄력을 유지하는 데 도움이 되는 필수 지방산입니다. 또한 여드름의 발생과 관련된 호르몬 및 인슐린 수치를 조절할 수 있습니다. 오메가-3 지방산은 식이 보충제나 음식으로 섭취할 수 있습니다. 연어, 참치, 아보카도, 견과류 등은 오메가-3 지방산이 풍부한 음식입니다.
여드름 흉터 의약품 치료
다양한 의약품 치료법은 여드름 흉터의 모양을 개선할 수 있습니다. 다음과 같은 성분을 포함한 제품이 유용할 수 있습니다. 그러나 의약품 크림이나 로션은 볼록한 흉터를 완전히 제거하거나 평평하게 만드는 것은 어렵습니다.
① 살리실산(BHA)
살리실산은 자연적으로 발생하는 화합물로, 여드름 피부 관리 제품에 자주 포함되어 있습니다. 살리실산 필링은 피부의 모공에 끼어 있는 먼지, 피부 세포, 그리고 여드름을 일으키는 다른 불순물을 제거하는 데 도움이 됩니다.
또한, 살리실산은 오목한 흉터를 줄이고 색소 침착을 감소시킬 수 있습니다. 약국에서 쉽게 구매할 수 있는 살리실산이 함유된 연고(에크린 겔)과 같은 제품을 사용해보시는 것을 추천합니다.
② 레티노이
일부 연구에 따르면, 레티노이드는 여드름 치료에 효과적일 수 있습니다. 레티노이드는 피지선의 비정상적인 활동을 조절하여 여드름 형성을 줄이고 피부 염증을 감소시킬 수 있습니다. 또한, 레티노이드는 피부 세포의 생김새를 개선하고 피부 톤을 밝게 만들 수 있습니다. 그러나 레티노이드 사용 시 피부 반응이 발생할 수 있으므로, 처방전 또는 의사의 지시에 따라 사용해야 합니다.
③ 알파 하이드록시산(AHA)
알파 하이드록시산(AHA)은 피부 관리에 널리 사용되는 화학 성분입니다. 이 성분은 주로 여드름, 피부 잡티, 주름 등을 개선하는 데 도움이 됩니다. AHA는 피부의 새로운 세포 생성을 촉진하고 피부 표면의 죽은 세포를 제거하여 피부를 매끄럽고 환하게 만들어줍니다.
일반적으로 우유, 천연 과일 , 구연산 등 자연에서 추출되거나 합성된 형태로 사용됩니다. AHA는 보통 화장품이나 스킨케어 제품에 함유되어 있으며, 사용 전에 제품의 안내 사항을 확인하는 것이 좋습니다.
여드름 흉터 의학적 치료법
① 레이저 치료
여드름 흉터는 여드름이 치료되고 난 후에 남는 흉터로, 많은 사람들이 신경을 쓰는 문제입니다. 피부과 레이저 치료는 여드름 흉터를 개선하기 위해 효과적인 방법 중 하나입니다. 다양한 종류의 레이저가 사용되며, 각각의 흉터 유형에 맞는 레이저 치료 방법이 선택됩니다. 일반적으로 사용되는 레이저 치료 방법은 다음과 같습니다.
- 피부 표면을 개선하는 레이저: 이 레이저는 피부 표면의 흉터를 개선하기 위해 사용됩니다. 주로 피부의 색소를 분해하고 피부 조직을 촉진시키는 역할을 합니다.
- 피부 내부의 콜라겐 생성을 촉진하는 레이저: 이 레이저는 피부 내부의 콜라겐 생산을 촉진하여 피부의 탄력성을 개선합니다. 이를 통해 흉터의 외관을 개선하고 부드러운 피부를 만들어줍니다.
- 흉터를 새로운 피부 조직으로 치환하는 레이저: 이 레이저는 흉터를 새로운 피부 조직으로 치환하여 효과적으로 완화시킵니다. 흉터를 치료하는 동안 새로운 피부 세포가 생성되고 치료 영역을 채워줍니다.
레이저 치료는 전문의가 진단을 통해 여드름 흉터의 유형과 심각성을 평가한 후에 결정됩니다. 레이저 치료는 여러 차례에 걸쳐 진행될 수 있으며, 일반적으로 몇 주에서 몇 개월간 수행됩니다. 전문의의 지시에 따라 정기적인 치료 세션을 받아야 합니다. 레이저 치료 후에는 피부가 일시적으로 붉거나 부어오를 수 있으며, 피부가 회복되기까지 시간이 걸릴 수 있습니다. 전문의의 지시를 엄수하고 충분한 휴식을 취하면서 치료를 진행해야 합니다.
레이저 치료는 여드름 흉터를 개선하는 데 효과적이지만, 개인의 피부 상태와 흉터 심각성에 따라 결과는 다를 수 있습니다. 전문의와 상담하여 자신에게 가장 적합한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.
② 미세 침술
여드름 흉터는 피부에 남은 여드름의 자국으로, 외모에 대한 자신감을 저하시킬 수 있습니다. 미세 침술은 여드름 흉터를 개선하기 위한 효과적인 치료 방법 중 하나입니다.
미세 침술은 다음과 같은 절차로 진행됩니다:
- 의사 상담: 먼저 피부 전문의와의 상담을 통해 여드름 흉터의 종류와 심각성을 평가합니다. 이를 통해 적절한 미세 침술 방법을 결정합니다.
- 미세 침술: 일반적으로, 흉터 부위에 미세한 바늘로 구성된 특수 침을 사용하여 침술을 진행합니다. 이는 피부의 콜라겐 생산을 촉진하고 흉터를 완화시키는 데 도움이 됩니다.
- 회복 기간: 미세 침술 후에는 피부가 조금은 붉거나 부어오를 수 있습니다. 하지만 이러한 증상은 일반적으로 몇 일 내에 사라집니다. 전문가의 지시에 따라 피부 관리를 유지해야 합니다.
- 여러 차례 치료: 여드름 흉터를 완전히 없애기 위해서는 여러 차례의 미세 침술이 필요할 수 있습니다. 이는 개인의 피부 상태에 따라 다를 수 있으므로 전문가와 상의하는 것이 중요합니다.
주의사항: 여드름 흉터를 치료하기 위한 미세 침술은 전문적인 피부과 의사에게 의뢰해야 합니다. 스스로 시도하거나 비전문가의 조언에 따라 치료를 시도하지 마세요.
③ 필링
필링은 의사나 피부과 전문가의 도움을 받아야 하는 치료 방법입니다. 필링은 화학물질을 사용하여 피부의 최상층을 제거하고 새로운 세포가 생성되는 과정입니다. 이를 통해 피부의 오목한 흉터가 감소하고 색소침착이 개선될 수 있습니다.
가장 대표적인 필링 방법 중 하나는 살리실산 필링입니다. 살리실산은 여드름을 일으키는 물질을 제거하고 피부를 부드럽게 만들어줍니다. 살리실산 필링 제품은 약국에서 구할 수 있으며, 사용하기 전에 피부 반응을 확인해야 합니다. 필링을 통해 피부를 더욱 건강하고 아름답게 유지하세요.